ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

1. ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਕੱਪੜੇ, ਬਿਸਤਰੇ, ਤੌਲੀਏ, ਡਰੈਸਿੰਗ, ਖਿਡੌਣੇ, ਮੇਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਆਦਿ ਜੋ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਹਰਪੀਜ਼ ਤਰਲ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਧੋਤੇ, ਸੁੱਕੇ, ਉਬਾਲੇ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਸਮਾਂਬੱਧ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹਣਾ
ਹਵਾ ਦੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਮਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹੋ।
3. ਤਲ਼ਣਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਬੁਖਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਤੌਲੀਏ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਵਰਤਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬਿਮਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪਚਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦਿਓ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਪੀਓ।
4. ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
5. ਆਪਣੇ ਹਰਪੀਸ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਪੋਕਸ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਖੁਰਕਣ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰਪੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਪਿਊਲੈਂਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕੇ। ਜੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।