ਨਿੱਜੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਤਾਬਚਾ

1. ਜੇ ਮੈਂ ਨਿਊਕਲੀਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ, ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ, ਸਵੈ-ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹੋ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਸਵੈ-ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ.

2. ਜੇ ਮੈਂ ਐਂਟੀਜੇਨ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਲਟੀਪਲ ਐਂਟੀਜੇਨ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋ ਬਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੈਂਪਟੋਮੈਟਿਕ, ਇਸਦੀ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀਕ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਗਲਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ" ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ।

3. ਜੇ ਮੇਰੇ ਗੁਆਂਢੀ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਐਂਟੀਜੇਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਨਿਊਕਲੀਕ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ, ਘਰ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।

4. ਘਰ ਦੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਨਿਊਕਲੀਕ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਐਂਟੀਜੇਨ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰਾ ਚੁਣੋ, ਘਰ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ, ਮਾਸਕ, ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ, ਆਦਿ

5. ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

(1) ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਹਰ ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਨਸਬੰਦੀ ਲੈਂਪ ਇਰੀਡੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

(2) ਆਮ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਤਰਲ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਪੂੰਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੋਕ, ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਟੇਬਲ, ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ ਆਦਿ।

(3) ਤਰਲ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ।

(4) ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਨਸਬੰਦੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਚਲਣ ਯੋਗ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

6. ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਚੀਨੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਲੋਟਸ ਕਿੰਗਵੇਨ ਕੈਪਸੂਲ, ਲੋਟਸ ਕਿਂਗਵੇਨ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲਜ਼, ਕਿੰਗਗਨ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲਜ਼, ਹੁਓਕਸਿਯਾਂਗ ਜ਼ੇਂਗਕੀ ਕੈਪਸੂਲ, ਜ਼ਿਆਓਚਾਈ ਹੁਟਾਂਗ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲਜ਼, ਆਦਿ।

ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ: ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਆਦਿ

ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ: ਮਿਸ਼ਰਤ ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਗੋਲੀਆਂ, ਆਦਿ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ: ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਗੋਲੀਆਂ, ਤਰਬੂਜ ਕਰੀਮ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਆਦਿ

ਐਂਟੀ-ਨੱਕ ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਡਰੱਗਜ਼: ਕਲੋਰਫੇਨਿਰਾਮਾਈਨ, ਬੁਡੇਸੋਨਾਈਡ, ਆਦਿ

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

7. ਨਵੇਂ ਤਾਜ ਦੇ ਇੰਜੈਕਟੇਬਲ ਅਤੇ ਇਨਹੇਲਡ ਟੀਕਾਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਨਹੇਲਡ ਨਿਊ ਕ੍ਰਾਊਨ ਵੈਕਸੀਨ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਮਾਣੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ, ਮਿਊਕੋਸਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਸੈੱਲ ਟ੍ਰਿਪਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਟੀਕੇ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਪੰਜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ 18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਤੇਜ਼, ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ।

8. ਟੇਕਵੇਅ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਲੈਂਪਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।